Especialista en Límites, Autoestima y el "Perfil del Salvador"
¿Eres el pilar de todos, pero sientes que a ti nadie te sostiene?
Trabajo con adultos que se han convertido en expertos en cuidar, ayudar y validar a los demás, mientras su propio bienestar queda siempre en el último lugar de la lista.
Si te identificas con esto:
Sientes que "no puedes decir que no" sin que te carcoma la culpa.
Tu valor personal depende de qué tan útil eres para el resto.
Eres el "terapeuta" de tus amigos y familia, pero te sientes profundamente solo/a en tus problemas.
Buscas la validación externa porque tu voz interna es demasiado crítica.
El problema no es que seas una "buena persona", es que has aprendido a desaparecer para que otros brillen.
Mi enfoque: Te ayudo a transitar el camino de regreso hacia ti mismo. En nuestras sesiones, trabajaremos para que dejes de ser un espectador de tu vida y recuperes tu autoridad personal. Mi método combina la Terapia Cognitivo-Conductual con un análisis profundo de tus patrones de vinculación.
El objetivo es claro: Que logres ayudar desde la abundancia y no desde el sacrificio, estableciendo límites firmes que te permitan vivir con coherencia, paz mental y libertad.
Atiendo de forma online a todo Chile.
Emito boleta para reembolso en Isapres.
